第25章 老友搞偷襲

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13號打完尼克斯，下一場比賽是16號主場對陣魔術。

難得有兩天的休息日。

全隊合練安排在了15號，14號讓剛打完背靠背的球員們好好休息。

不過也有些球員來到了球館內訓練。

亞布塞萊和克拉克斯頓早早來到了健身房，在訓練師的指導下做著力量訓練。

阿基在球館的餐廳裡喝著早茶，不得不說，這裡的中餐做的是真不錯，那叫一個地道地地道道。

可能因為老板是華人的原因吧！

想到吃，阿基突然想到了齋月。

歐文因為自己原因，每年都有一個月的時間為齋月。

齋月期間，從日出到日落不能進食、飲水或口及火因。

具體到歐文的情況，禁食時間通常為淩晨3:00至下午16:00，直到日落後才能進食。

本賽季歐文的齋月時間為2021年4月13日開始，至2021年5月13日結束。

季後賽是5月22日開始，所以並不影響季後賽的狀態。

想到這，阿基準備讓球隊營養師先製定好歐文齋月的食譜。

讓歐文在不破戒的情況下，依舊能保持高強度的競技狀態。

阿基聯係了營養師，把齋月的日期告知了他，讓他先了解齋月的注意事項。

隨後，阿基語氣堅定地對營養師說，一定要保證體內所需的物質都包含在食物中。

交代完這一切，阿基回到辦公室，打開了聯盟排名表。

底特律活塞：2-9；聖安東尼奧馬刺：6-5。

看來活塞是徹底擺爛了，馬刺還在迷茫中。

阿基覺得，再過一段時間，就可以先聯係格裡芬了。

畢竟格裡芬也公開表示想要加入一支有前景的爭冠球隊。

而阿爾德裡奇，阿基則覺得不用那麼快聯係。

原本的時間線，格裡芬是3月頭就宣布買斷，而後一天就加盟籃網；

阿德則是等到三月尾才與馬刺買斷，加入籃網後打了不到10場比賽就宣布因心臟問題退役。

這一次，阿基可不會讓阿德做出這個錯誤的決定了。

他在想，能不能提前把這兩個重要內線給搞過來，這樣完全體籃網就組成了。

他開始讓籃網隨隊記者傳播球隊希望補強內線球員的信息。

而且強調是有經驗的內線球員。

阿基還計劃著，等到全明星左右，把籃網有意格裡芬以及阿德的信息透露給shams。

畢竟shams可以第一時間讓消息傳播最速化。

計劃好這一切，阿基便來到了球隊健身房。

到這裡一看，亞布塞萊和趙四依舊在訓練，歐文也來到了這裡進行右肩強化訓練。

阿基並沒有打擾他們，而是來到了力量區，準備做幾個臥推。

這段時間，他隨隊在主客場之間來回穿梭，一直熬夜，感覺有點虛。

他決心要好好鍛煉，加強體質，練就一身好身材。

他原來能推40kg，但是隻能兩三下，因為忙著讀書，沒這麼練。

他有點好奇，不知道在這個世界，他的體質有沒有變化。

阿基先嘗試了空杆（20kg），發現輕而易舉，毫無壓力。

接著他裝上了5kg的片，加起來就是30kg，也是可以推起。

他把5kg的片換成了10kg的片，總重量來到了40kg。

他發現不但可以推起，而且還能做組了！

但是已經有些許吃力了。

按著40kg的重量，推了15下，起身後，阿基感覺已經快要力竭了。

他來到掃描儀麵前，站了上去，準備測一測身體數據。

不一會兒，數據顯現在麵板上：

身高 6''0"，也就是183cm；

體重168 lb，也就是152斤；

BMI：22.7

體脂百分比：18%

肌肉量：66 lb，也就是30公斤左右。

阿基看不太懂這個數據，於是他抓來正在指導亞布塞萊的訓練師，詢問了數據。

訓練師被點名，一開始還以為是誰，結果一看，哎喲我去，是總經理！

這位名叫Jack的訓練師愣了一下，隨即快步走了過來。

他擦了擦手上的汗，露出職業化的微笑：“總經理，您叫我？有什麼我能幫您的？”

阿基指了指掃描儀屏幕：“我剛測了身體數據，但不太明白這些數字意味著什麼。你幫我看看，怎麼樣？”

傑克走到掃描儀旁，掃了一眼數據，點了點頭。

語氣清晰而專業：“沒問題，總經理先生，我來給您解釋一下。先說BMI，它是身體質量指數的縮寫，英文叫Body Mass Index，用來衡量您的體重和身高是否匹配。”

“計算方法是體重（公斤）除以身高（米）的平方。您的BMI是22.7，在18.5到24.9的正常範圍內，說明您的體重很健康，不胖也不瘦。”

阿基摸了摸下巴，似懂非懂：“哦，聽起來還行。那體脂百分比18%呢？這又是啥？”

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