海論篇第三十三（三）

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話說這天，黃帝那眉頭皺得都能夾死蒼蠅了，一臉糾結得不行，活脫脫就像遇到了宇宙超級無敵大難題，腦袋都快想炸啦！他火急火燎地一把拉住岐伯的胳膊，那急切的模樣，就像溺水的人抓住了救命稻草，扯著嗓子喊：“岐伯啊，我的老夥計！之前你劈裡啪啦講了一堆超厲害的道理，可把我繞暈乎啦。你說咱身體裡到處都是些啥‘海’，胃是水穀之海，衝脈是十二經之海，膻中是氣之海，腦是髓之海。但問題來咯，這到底咋確定它們具體在哪兒呀？又咋利用這些知識來保養身體、治療毛病呢？快給我說道說道唄，我都愁得頭發一把一把掉啦！”

岐伯一聽，頓時樂開了花，哈哈大笑起來，伸手摸了摸自己那長長的胡子。嘿，這胡子在太陽底下油亮油亮的，就像他肚子裡那些淵博知識一樣閃閃發光，那得意勁兒，簡直就是在赤裸裸地炫耀！岐伯笑著重重地拍了拍黃帝的肩膀，說道：“黃帝呀黃帝，你先彆急，聽我慢慢給你嘮一嘮這神奇的人體奧秘。咱就先從這胃說起吧。這胃啊，在咱身體裡那可就是個超級大倉庫，跟你家裡裝糧食的大穀倉沒啥兩樣，專門負責接收和消化咱們吃進去的各種好吃的、不好吃的東西，所以就叫它‘水穀之海’啦。”

“那這胃的相關穴位都藏在哪兒呢？先說上麵的穴位，就是氣衝穴。這氣衝穴啊，位置就在咱們腹股溝稍微往上那麼一丟丟的地方，準確說呢，是恥骨聯合上緣，前正中線旁開2寸。這2寸是啥概念呢？你就把自己的手指並攏，大概兩橫指寬的距離，就在你大腿根和小肚子交接的那塊地方，稍微往上一點，就是氣衝穴啦。這氣衝穴可牛了去了，就好比胃這個‘大倉庫’的一個重要通風口。你想想，要是倉庫裡東西堆太多，空氣不流通，悶得慌，是不是得開個窗透透氣？這氣衝穴就起這個作用。要是你一不小心吃多了，肚子脹得跟個皮球似的，難受得不行，這時候刺激刺激這個穴位，就好像給倉庫打開了一扇窗，那些在胃裡搗亂的‘悶氣’就能排出去，胃一下子就舒服多啦！而且啊，這氣衝穴對男同胞們的生殖係統也有點微妙的作用。要是有些男同胞在那方麵偶爾有點不給力，偷偷按摩這個穴位，說不定還真能有點意想不到的幫助哦，哈哈！”

“再說說胃下麵的穴位，其實就是大名鼎鼎的足三裡穴啦。這足三裡穴啊，那可是在中醫界響當當的存在。它就在小腿外側，犢鼻穴往下3寸的地方。那犢鼻穴又在哪呢？你把膝蓋一彎，膝蓋骨下麵那個坑就是犢鼻穴啦，是不是挺好找的？找到犢鼻穴後，從這個坑往下量四橫指寬的地方，就是足三裡穴咯。這足三裡穴就像是胃這個‘大倉庫’的貼心大管家，啥事兒都能管！不管你是因為胡吃海喝導致消化不良，肚子痛得直打滾，還是因為生病身體虛弱得不行，免疫力差得像個弱不禁風的林黛玉，又或者是最近莫名其妙沒啥胃口，看到美食都提不起興趣，都可以找足三裡穴幫忙。平常沒事兒的時候，你就多揉揉這個穴位，就像給大管家打打氣、加加油，讓它把胃這個倉庫管理得井井有條，咱們的身體自然也就更健康啦。說不定你按完之後，胃口就像被施了魔法一樣，一下子大開，啥都想吃，哈哈！”

“接下來講講這衝脈。這衝脈可不得了哇，被稱作‘十二經之海’，就好比人體經絡係統裡的一條超級主乾道，四通八達，連接著各個經絡，給它們輸送能量和營養，就像給各個部門派送物資一樣，維持著身體的正常運轉。要是這主乾道出問題了，那整個身體的交通都得癱瘓。”

“衝脈上麵的穴位是大杼穴。這大杼穴在背部，當第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。這要咋找呢？你先摸摸自己脖子後麵那塊最突出的骨頭，那就是第7頸椎棘突啦。然後再往下數一個，就是第1胸椎棘突。從它旁邊量兩橫指寬的地方，就是大杼穴咯。這大杼穴就像是衝脈這條‘主乾道’上的一個超級重要樞紐站。你想啊，主乾道上的樞紐站得有多關鍵，各種車輛都得在這停靠、補給、重新出發。身體裡的氣血也是一樣，大杼穴能調節全身的氣血和經絡。要是你最近感覺渾身軟綿綿的，沒一點力氣，或者脖子、後背這些地方酸痛得厲害，就像被人揍了一頓似的，這時候按摩大杼穴，就好像給主乾道上的能量站充充電，讓氣血能順暢地在經絡裡跑來跑去，身體一下子就舒服啦。而且啊，這大杼穴對治療咳嗽、發熱這些小毛病也有點效果。就好比身體的防禦係統在跟病菌打仗，大杼穴就像給防禦係統送來了一批援軍，加加油、鼓鼓勁，讓身體能更快地打敗病菌。”

“衝脈下麵的穴位呢，得說說上巨虛穴和下巨虛穴，這倆就是從原來的巨虛之上下廉來的。上巨虛穴在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指。下巨虛穴就在小腿前外側，上巨虛穴再往下3寸的地方。這倆穴位就像是衝脈這條‘主乾道’上的兩個溫馨小驛站。上巨虛穴主要負責大腸的事兒。你想想，大腸就像一個運輸隊，負責把身體裡的垃圾運出去。要是這個運輸隊出問題了，比如便秘，好幾天都拉不出來，肚子脹得難受；或者拉肚子，跑廁所跑得腿都軟了，這時候按按上巨虛穴，就好像給大腸這個運輸隊的隊長下命令，讓他調整一下運輸節奏，讓一切恢複正常。下巨虛穴呢，主要管著小腸的‘業務’。小腸就像一個精細的加工廠，負責把食物裡的營養提取出來，供給身體各個部分。要是小腸這個加工廠工作不認真，營養沒辦法好好被身體利用，人就會沒精神、臉色差。這時候按摩下巨虛穴，就像給小腸這個加工廠的機器來個全麵檢修，讓它能更高效地工作，身體就能吸收到更多營養，人也變得精神抖擻啦！”

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