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,精彩小說無彈窗免費閱讀!“停!”

“乾嘛呢,你們?”

這要是讓他們進來,劉軒想,有點像八國聯軍進京一樣,‘燒殺搶掠’的,誰知道他們要怎樣,不僅要找陳鋒,可能還要在學校破壞東西呢。

所以,他趕忙轉身製止道,“現在這個時間點,都快吃晚飯了,你們聚在一起有意思麼,趕緊回家吃飯吧,要不然你們的爸爸媽媽會找你們的。”

劉軒這句話說完,把這群人說的一愣,但是很快,他們所有人都暴跳如雷。

尤其是毛三兒。

這兩天,他感覺自己吃了血虧,找陳鋒奶奶的茬兒的時候,沒有得逞,不僅這樣,還被一個陌生人打了,最後還在派出所待了兩天!

出來之後,他把所有的怒火都歸咎到陳鋒身上,派人找陳鋒,今天終於發現,陳鋒原來在這個學校裡。

帶了一群人就過來了。

剛想衝進去,被一個胖子攔住,還讓回家吃飯,媽的,看不出我們這群人的架勢是要打人嗎?這是開玩笑的嗎?

嗯?

這個胖子?

毛三兒認出了劉軒,前段時間,陳鋒帶了五個人找上來,半路就是殺出來一個胖子,先打倒了自己兩個人......毛三兒定睛一看,他娘的,就是這個胖子!

他呲呲牙,剛想有所動作,隻看到,從這個胖子身後走過來兩個成年人,一個是剛才在門衛室的那人,一個是小麥膚色,身穿白色T恤的男人......

嗯?

這個人?

媽的,這不就是前兩天打了自己那人嘛!

擦,沒想到,陳鋒、這個胖子、這個成年人,這三個人竟然都在這個學校,好,好,好,那今天就一起解決!

“上,給我打,都給我往死裡打!”

毛三兒麵目猙獰,虎目圓瞪,這段時間的新仇舊恨都在這裡了,現在的他怒火中燒,也不想多說,在他心裡,隻想把這些人都照死裡打!

尼瑪!

劉軒一怔,什麼時候混混們不講究對峙,直接開始衝上來了?不按常理出牌啊。

他是早已經忘記了毛三兒,可毛三兒卻記得他,這胖子在最前麵,那就先收拾他。

“給我揍扁這個胖子!”

一夥人不少於二十個,劉軒雖然有兩下子,但是架不住人多呀,這要是不跑,沒兩下,自己就會被暴揍!

劉軒剛才嘴上說的輕鬆,其實現在一點也不輕鬆,他轉身就朝著學校裡麵跑,這也是沒有辦法的事情,兩旁根本跑不掉。

“住手!”

而這時迎上來的李一航擋在劉軒麵前大喝一聲,他認得出毛三兒,所以也大概知道毛三兒來這裡是做什麼。

“誰住手,誰他媽不是我兄弟!”

毛三兒一聲令下,手裡揮舞著家夥的這夥人,暴躁的朝著李一航就衝了過去。

“教練!”

劉軒心叫,不好!停住身形,焦急的叫道。

......

金色夢想的田徑訓練場。

110米欄起跑處。

陳鋒按照正式比賽中的起跑姿勢,將雙腳踩在起跑器上,蹲下來,而後抬起頭,看著不遠處的一個欄架。

趣÷閣直的跑道上,就那麼一個欄,高度1米有餘。

“感覺攻第一個欄,是7步,還是8步,好像都沒問題!”

陳鋒想著......

這三天訓練非常艱難,對於現在的陳鋒來說,他沒有基礎,體能有問題,跨欄對他而言,又是一個新項目,李一航給他安排的訓練任務還極其重,而且,每天還在增加......他真的吃不消,活這麼大,從來沒有受過這樣的苦,不過他想到自己不能那麼吊兒郎當的活下去,一口鋼牙咬碎,陳鋒告訴自己堅持下來。

雖然說,現在就開始考慮攻第一個欄到底多少步適合陳鋒,有些早。

但是其實這也是李一航有意而為之,一整天都非常大的訓練量,緊湊的安排,總要懂得調節,而這樣,在結束一組很重的訓練任務之後,練習、測試攻第一個欄,其實也算是給陳鋒緩衝。

各就各位。

預備。

陳鋒在心裡默默的念著真實賽場上起跑前的口令,而隨著他念這樣的口令,他的身體也在動作著...弓起身來...將力聚焦在跟起跑器接觸的雙腳上。

“跑!”

他竄了出去。

李一航告訴他,即使是練習,攻第一個欄的時候,也不能自己走著邁步去丈量,以此得出的第幾步攻欄是很不準確的。即使是練習,也要全力的攻第一個欄,這樣從一開始就形成身體記憶,那麼比賽的時候,就不容易犯錯。

嗒嗒嗒。

像是武林中的絕世高手,在表演輕功水上漂一般,陳鋒在這攻第一個欄的過程中,隻是腳尖著地,飛速向前奔馳。

從這裡可以看出來,陳鋒練短跑還是有天賦的,專業運動員在短跑過程中,腳後跟一般都不著地。

一步,兩步,三步,四步,五步。

欄架近了。

陳鋒其實對欄架還很陌生......像劉翔那樣的世界冠軍,從小培養的觀念,就是跟欄架做朋友,其實運動都是想通的,像籃球、足球等運動,也都是一直‘要跟它們做朋友’。陳鋒對欄架還陌生,說的更嚴重一點,還有畏懼感,所以,當他越來越接近欄架的時候,他迅速的小碎步調了一下。

六步,七步,第八......

嗖。

陳鋒邁步,高高躍起,從欄架上空騰躍而過。

姿勢很飄逸。

“感覺還不錯!再試一次。”

八步攻欄,好像挺舒服的,沒有什麼彆扭的感覺,教練就是讓自己找舒服的感覺,那麼八步攻欄,看來適合自己。

但想到自己小碎步調整了一下,陳鋒打算再試試。

走回到起跑處,陳鋒重新蹲下來,做準備動作,而後,騰的,再次麵向欄架衝了過去。

一步,兩步,三步......

五步,六步......

陳鋒一股勁,步伐保持節奏不變的衝了過去。

七步......

嗖。

陳鋒再一次躍過欄架。

輕鬆自如。

“也挺舒服的。”

陳鋒想,起跑的時候都是右腳發力腳,那麼七步上欄和八步上欄的區彆就是,攻欄的腳分彆是左腳和右腳,按理說,人都有慣用的一側,平時陳鋒常用手是右手......然而為什麼左腳和右腳攻欄都挺舒服的呢?

在不改變發力腳的前提下,難道攻第一個欄的時候,七步和八步都適合自己?

不明白,還是等教練回來再問他吧。

“對了,教練?!”

回神想到,剛才門衛急急忙忙的把教練叫走,好像說是學校門口來了一群人,讓李一航出去看看......教練當時笑笑對自己說,我出去一下,你先自己找找感覺......

現在?

不對。

平白無故的為什麼學校來了一群人?

難道......!

陳鋒意識到什麼,也不繼續在訓練場待著了,邁起步子,跑起來,衝向了學校門口。

“教練!”

當陳鋒來到學校門口,看到教練李一航的模樣,還有胖子的模樣,一下子氣血衝腦。

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