第54章 張昊的體能

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三分線外共設置了5個點，分彆是：右側底角、右側45度角、弧頂、左側45度角、左側底角。每個點投5個，不限時間。

張昊選擇從右向左。

他來到右側底角站定，做了一個深呼吸，拿起了準備好的球運了幾下，投出了自己的第一球。

“鐺。”

第一球，張昊沒找到感覺，以打鐵告終。

第二球，張昊稍作調整再出手，但還是沒進。

第三球，張昊稍微有點感覺，但是球刷框而出。

林飛躍嗤笑地看著張昊。

在平時的練習中，他能投出百分之六七十的命中率。

張昊前三球全部投失，就這樣也敢說自己是射手？要不是杜飛證實張昊的三分很厲害，他可能就要懷疑張昊根本不會三分。

管指導看得也直皺眉頭，在他看來，張昊三分的節奏很差太快，很難投好三分的。

唯有看過張昊三分的三人一點都不擔心，張昊隻是沒有找到感覺罷了，隻要找到感覺，肯定就是一連串的進球。

果不其然，張昊沒有讓眾人等太久，經過三個球的調整，他便找回了準心，右側底角剩下兩球全進。

來到右側45度角，張昊沒有多做調整，拿球出手，一氣嗬成！球也刷筐而入。

這個點，張昊的投中了四球，直接將命中率提升到了60%。

來到了他最擅長的弧頂，張昊更是投出了百分百的命中率，用連中五球的方式展示著自己的三分神技。

這時候，林飛躍已經收起了自己的輕視之心，連進五個球不算什麼，在擅長的點，他偶爾也能投出這樣的成績。

張昊的長處是他出手很快，真的很快！

林飛躍知道這意味著什麼--出手空間。

一個三分射手的出手速度很快，就意味隻要對方稍一疏忽，他就能投出致命一球。

林飛躍心裡猜測到，可能是因為張昊偏矮，所以刻意地鍛煉了自己的出手速度，以免被封蓋。

林飛躍能看出的東西，管指導當然也能看出來。

這時候，張昊已經來到了最後一個點。

截至目前，他的成績是20投15中，75%的命中率。

也就是說，在第一個點之後，三個點15個球，他隻投丟了兩球，比第一個點投丟的還少。

最後一個點，張昊越投越快，沒幾秒就投完了五個球。命中率是百分百！

“投得漂亮。”杜飛過來跟張昊擊掌。

“謝了。”

管指導沉思著，張昊的表現確實很出色，但是他還是堅持自己的觀點：沒有身體的支持，這一切都是鏡花水月。

“不錯。”管指導惜字如金：“接下來做體測吧。”

體測顧名思義，就是身體素質測試。其中包括：原地摸高、深蹲負重、臥推以及15米×17折返跑四個基本項目。

四個項目依次進行。

原地摸高，先讓測試張昊伸臂高（伸直手臂摸高），再測試張昊跳躍摸高，以這個數字減去伸臂高就是張昊的彈跳高度。

經測試，張昊的伸臂高為215厘米，而他的跳躍摸高為270厘米，也就是說張昊的彈跳隻有可憐的55厘米，和不善彈跳的巨人姚明差不多。但姚明可是擁有2米26的身高！

得知自己的數據，張昊也是汗顏，作為地板流選手，他知道自己的彈跳很差，卻沒想到竟然這麼差。

隨後的測試，刷新了眾人對於張昊身體的認知：深蹲負重60kg、臥推50kg、15米×17次折返跑更是幾近沒有完成。

作為參考，CBA體測標準：深蹲負重應為自身體重的150％以上、臥推應為自身體重的120％以上，而折返跑的標準是63秒完成。

張昊的體重是64kg，也就是說他深蹲負重的成績應為96kg，臥推應為77kg。他的實際成績和這個標準差得很遠。

至於折返跑更不用說，張昊差點沒完成。

在看完張昊的成績之後，就連一直對他很有信心的李昌都沉默了。比賽的時候還沒看出來，沒想到張昊身體竟然這麼差。

管指導揮舞著成績單對眾人說道：“我說他不行就是不行，就這樣的體能，沒打幾個回合，他可能就已經累趴下了。”

杜飛略微惋惜地搖了搖頭，那天打比賽，對抗以及強度都不是很高，讓他高估了張昊的體能。

林飛躍更是趾高氣昂地看著張昊狼狽的樣子，跟身邊的同伴說著什麼。

張昊剛跑完折返跑，坐在地上直喘氣。

“趙叔，張昊真的打不了職業比賽嗎？”沈蘇晶不懂這個體能對職業球員到底有多重要，隻能求助於身邊懂行的趙毅。

“這樣的體能確實沒辦法。”趙毅很遺憾的搖了搖頭，張昊的三分確實厲害，但是身體條件卻絕了他他上職業的希望。

他們都沒有發現張昊眼裡並沒有迷茫或者沮喪，那是一種釋然或者說是坦然。

更加清晰地得知了自己的身體素質之後，張昊明白不改善自己體質是不行了。就這樣的身體，恐怕他還沒攢夠幸福點複活父母，自己的身體就先垮了。

正在張昊沉浸在自己世界的時候，趙毅走到他身邊說道：“身高、臂展沒辦法練，但是體能絕對可以練。我相信給你時間，一定能把自己的體能練上去！”

聽了趙毅的話，沈蘇晶眼前一亮問道：“真的嗎？”

“有毅力的話，確實可以。”趙毅沒有將話說死。

“嗬嗬。”管指導笑道：“體能豈是這麼好練的，要知道體能也是有上限的，不是說你一直練，就能練成天下無敵的！”

趙毅很認真地問道：“管指導，如果他的體能達標，能不能給他一個證明自己的機會。”

“呃。”管指導本想直接拒絕，但是看到一邊沈蘇晶一臉期待的表情，最後還是鬆口道：“可以。”

練習體能是一件極其痛苦而且枯燥的事情，張昊未必能夠堅持下去。

趙毅對張昊說道：“張昊，我不是強迫你。如果你真的想踏入職業聯賽，在11月前把自己的體能練上去，可以嗎？”

CBA下賽季將在11月1日打響，由於CBA聯賽不允許在賽季中簽約球員。張昊不能在此之前達標的話，那麼他隻能錯過下個賽季了。

張昊正在想事情，聽到有人問他行不行，下意識地就點了頭，有了許願井，他什麼事情不能完成。

但是隨後他就反應過來了：“等等，我好像不想待在這裡來著？”