第六六四章 丹會：送三山

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啪啪！

啪啪啪啪……

一陣陣的掌聲，不斷從紅樓的大堂傳來，甚至還有陣陣笑聲不時發出。

因為楊猛在闡述了心物一元的理論後，又講述了如何通過精神專注與意識調控，控製心靈之力的修行，一點點轉化為物理動能的功夫……

這種功夫，就包括了站樁、紮馬、冥想乃至觀想等訓練，提升肌肉協調性與耐力和意誌力的協調性。

“當然，武者修煉武道，提升肌肉力量、心肺功能、反應速度，在肉身強大之後，亦會增強神經係統的穩定性，為心靈提供更充沛的生理支持，降低焦慮暴躁與抑鬱的風險……”

說到這裡，楊猛指了指宗師們身旁，如今也都抱丹或是化勁巔峰的頂門徒弟，臉上露出了有些深意的笑意……

“人的身體，在能量儲備充足時，可通過“身心共振”，來強化自身的意誌力與抗壓能力，形成良性互動，提升對疾病的免疫力，加強肉身的自愈能力，此便為生生不息的第一層，這一層對應著抱丹之境。”

李書文雙瞳微微一縮，聯想到自己在到達還丹巔峰後，舊牙自動脫落，生出四十顆新牙的過程，自此肉身和氣血也開始延緩衰老……

“依照你的說法，這舊牙更新的楊枝法，是生生不息的第一層還是第二層？”

“那是第一層的生生不息，至於第二層，在於積極的心態與心靈修煉，可激活人體免疫細胞活性，降低一些傷病炎症反應，加速傷口愈合與疾病康複、暗傷修複……”

楊猛自從打破虛空之後，長期處於心力強大的狀態，其端粒酶活性更高，細胞衰老速度減緩，表現為“逆齡化”生理特征，卻仍沒有脫離生生不息第二層。

當他遇見無間彌陀之後，這才更加體會到心靈專注訓練，冥想和觀想法，是能增強前額葉皮層功能，提升決策力、意誌力與情緒管理能力，同時通過神經可塑性，改善身體運動的控製精度。

反過來，高強度的體力活動和消耗，也可刺激腦源性神經營養因子（BDNF）分泌，促進大腦認知功能與心理韌性。

武門的站樁、吞氣等傳統修煉方法，通過“以意導氣”貫通經絡，提升氣血運行效率，緩解慢性疼痛與亞健康狀態。

當心靈境界，突破禪定入靜，可觸發深層生理重組，例如心率變異性（HRV）優化，與自主神經係統平衡。

而像無間彌陀這種主修性的文法僧，則是以意識為主導型的修煉，以冥想或正念，通過專注呼吸或特定意念，逐步打通身心能量壁壘，實現“心靜則身安”的協同效應。

這也是為什麼無間彌陀雖然拳術不如楊猛，但防禦能力卻十分強大，一來是因為他修的外丹旁門支離金身法，二來則是擅內觀修持者，本就可以通過觀察並調整內在情緒波動，減少心理內耗，使肉身能量集中於修複與再生。

“既然如此，我這八極‘頂心肘’就應該屬於你剛剛說的動態練心法，即通過拳術的動勢與樁功，來引導心靈意識的流動，實現“形神合一”，同步提升肌肉力量與心靈穩定性……”

李書文站在場中，仔細琢磨了半天，忽然發話打破了眾多宗師的沉默和思索，一邊問著楊猛，一邊發動拳勢，示意楊猛與他搭手演示……

楊猛知道李書文此刻種種，皆為了他師傅黃四海的突破，故而微笑立於堂中，伸手示意李書文出招。

“頂心肘，肘衝心，晃膀護麵貼身崩！”

李書文怕楊猛大意，索性將這一招的關竅念誦出聲，一腳踏步如夯地，肘鋒破空如同悶雷發聲……

空！

李書文這一肘，看似頂心，實則又藏著鐵山靠和崩勁等三重丹勁，正是八極拳中“晃膀撞天倒”的絕技。

“你肘崩心我聽勁，不著相來隻聞風！”

麵對著八極拳大宗師，楊猛自然不敢大意，兩人衣袖相觸的刹那，他剛剛的橫拳和突化肘便一動，轉眼化為太極雲手……

以楊猛如今對太極陰陽功夫的理解，這一招雲手簡直如春蠶吐絲，生生將李書文頂心肘中的三重勁道層層拆解……

第一重橫勁被他左引向梁柱，第二重鑽勁自然借力卸力，從手臂貫通腰腹膝腿，最後從足底泄入地磚；至於第三重崩勁，則被楊猛以借力打力的功夫，反震輕彈了李書文的肩井穴上……

“你小子現在的功夫，果然是通神入聖，老子不如你！”

李書文順勢連退三步，臉上露出了一絲的驚疑……

“這是……太極雲手轉亂環勁？”

“不，這招是您老前些年教我的八極拳譜第三卷中，關於這招頂心肘的化解招式……”

楊猛笑了笑，指著李書文有些愕然的臉龐，又順勢提醒了他一句……

“您忘了，你曾在給我的《八極拳經》中寫過一句批注：‘頂心肘非頂心，實頂丹田之軸’——師叔方才您若再轉胯半寸，小猴子便卸不乾淨您這一肘裡的丹勁了……”

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