第344章 張無忌教武當心法

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幾天後，張無忌一行人終於回到了北平皇宮。

張無忌輕鬆地揮了揮手，示意張昊和馬三寶跟上，一同走向禦書房。

一進入禦書房，張無忌便微笑著對張昊和馬三寶說：“昊兒，三寶，你們不必再去下鄉乾農活了。從現在起，你們將開始學習武藝。”

張昊聞言，心中一喜，連忙問道：“父皇，兒臣是否可以跟隨您學習武功呢？”

張無忌點了點頭，眼中閃過一絲慈愛，說道：“臭小子，我的武功自然是要傳授給你們幾兄弟的。”

張昊的臉上立刻露出驚喜之色，他並不是害怕再次下鄉種地，而是因為能夠學習到父皇的武功而感到無比興奮。

張無忌見狀，笑著問道：“昊兒，你想學朕的哪一門功法呢？”

張昊略微思考了一下，腦海中迅速閃過他所知道的父皇的各種武功：乾坤大挪移、九陽神功、九陽真經、太極拳、太極劍、聖火令武功、七傷拳、龍抓手、降龍十八掌、梯雲縱……

短暫停頓後，張昊終於下定決心，抬起頭對張無忌說道：“父皇，兒臣想先學習九陽神功。”

然而，張無忌卻搖了搖頭，語重心長地說：“昊兒，朕先教你武當心法。

若你連一點內功基礎都沒有，又如何能學會九陽神功呢？”

張昊一臉懊悔地說道：“父皇，都是兒臣太心急了，還望父皇恕罪。”

張無忌看著自己的兒子，語重心長地說：“學習武功切不可心急，所謂欲速則不達，如果基礎打得不牢固，那麼在修煉高深武功時就很容易走火入魔，這可是非常危險的事情。”

站在一旁的馬三寶靜靜地聆聽著張無忌對張昊的教導，他的眼中流露出一絲羨慕之情。

張無忌注意到了馬三寶的表情，微笑著對他說：“三寶，如果你也對武當心法感興趣，想要學習的話，朕也可以一同教你。”

馬三寶聞言，心中一陣狂喜，他連忙跪地，激動地說道：“奴才多謝陛下！奴才一直對武當心法仰慕已久，若能得陛下親傳，真是奴才三生有幸！”

張無忌見狀，趕忙上前扶起馬三寶，溫和地說：“不必如此多禮，快快起來吧。”

禦書房內，檀香嫋嫋。張無忌示意二人坐下，自己則負手而立，目光在張昊和馬三寶之間緩緩掃過。

"武當心法乃武學根基，講究循序漸進，以柔克剛。"

張無忌的聲音溫和卻透著不容置疑的威嚴，"今日先教你們呼吸吐納之法，這是內功修習的第一步。"

張昊迫不及待地盤腿而坐，眼中閃爍著興奮的光芒。

馬三寶則恭敬地行了一禮，才小心翼翼地跪坐在蒲團上，雙手規規矩矩地放在膝頭。

"三寶，放鬆些。"

張無忌注意到馬三寶緊繃的肩膀，輕輕拍了拍他的肩，"習武之人，心要靜，身要鬆。"

馬三寶聞言，深吸一口氣，試著放鬆下來。

張無忌滿意地點點頭，轉向自己的兒子："昊兒，你雖天資聰穎，但切記不可急躁。

內功修煉最忌心浮氣躁。"

"兒臣明白。"

張昊嘴上答應著，眼睛卻已經閉上，迫不及待地開始調整呼吸。

張無忌無奈地搖搖頭，開始講解："武當心法首重呼吸。

吸氣時，想象天地靈氣自百會穴灌入；呼氣時，濁氣自湧泉穴排出。

一呼一吸間，真氣在體內循環往複。"

他邊說邊示範，隻見他胸膛微微起伏，呼吸綿長而均勻，整個人仿佛與周圍環境融為一體。

張昊和馬三寶看得入神，不自覺地模仿起來。

"不對。"

張無忌突然伸手按住張昊的胸口，"你的氣息太急，這樣容易導致真氣紊亂。慢些，再慢些。"

張昊睜開眼，有些懊惱："父皇，兒臣總覺得氣息不夠用。"

"那是因為你太急於填滿肺部。"張無忌耐心解釋，"呼吸之道，貴在自然。來，跟著我的節奏。"

張無忌將手掌輕輕貼在張昊後背，一股溫和的真氣緩緩注入，引導著他的呼吸節奏。

漸漸地，張昊的呼吸變得平穩而深長。

馬三寶在一旁默默練習，雖然動作生疏，卻意外地掌握了要領。

張無忌轉頭看他時，眼中閃過一絲驚訝。

"三寶，你以前接觸過內功心法？"張無忌問道。

馬三寶連忙搖頭："回陛下，奴才從未學過。

隻是小時候放羊時，常在山上靜坐，不知不覺養成了深呼吸的習慣。"

張無忌若有所思："難怪你氣息如此自然。

這倒是與武當心法''道法自然''的要義不謀而合。"

接下來的一個時辰裡，張無忌細致地講解了武當心法的各個要點：如何引導真氣在經脈中運行，如何用意念控製氣息流動，以及常見的錯誤和糾正方法。

張昊雖然聰明，卻總想一步登天，幾次差點走火；而馬三寶則穩紮穩打，進步明顯。

"今天就到這裡吧。"

張無忌看了看窗外漸暗的天色，"你們回去後，每日早晚各練習一個時辰。

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