第66章 下半賽季開始前的首個訓練日

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歡樂的時光總是如白駒過隙，轉瞬即逝。在西班牙那片充滿熱情與陽光的土地上，陸弦、陳思和呂曉書度過了一段令人難忘的美好時光。西班牙的每一寸土地似乎都散發著獨特的魅力，古老的建築、熱情的球迷、激烈的足球賽事，無一不讓他們沉醉其中。然而，天下沒有不散的筵席，隨著日曆一頁頁翻過，12月27日這一天，終究還是到來了。

清晨的陽光灑在西班牙機場的跑道上，泛起一層金色的光輝。陸弦、陳思和呂曉書拖著行李箱，腳步匆匆地走向登機口。呂曉書緊緊跟在陸弦身旁，她穿著簡約而時尚的休閒裝，臉上洋溢著幸福的笑容。

三人順利登上了飛往意大利米蘭城的航班。飛機在雲層中穿梭，窗外的景色不斷變換，而他們的思緒卻早已飄向了即將到來的下半賽季。

與此同時，在另一個地方，格裡娜正和父母溫馨地待在一起。這次假期，她選擇回到父母身邊，享受這份難得的親情時光。所以，她格外珍惜這次和父母相聚的機會。她陪著父母逛街、聊天、做飯，感受著家的溫暖。不過，她也明白，寒假結束後，她就要回到意大利繼續學業。

時光飛逝，轉眼間來到了2020年1月1日。這一天，對於國際米蘭來說，是一個具有特殊意義的日子——下半賽季首堂訓練課在國際米蘭皮內蒂納訓練基地正式拉開帷幕。

清晨，當第一縷陽光灑在皮內蒂納訓練基地的草地上時，整個基地已經熱鬨起來。球員們陸陸續續地走進訓練場，他們的臉上都帶著興奮和期待的神情。有的球員在互相寒暄，交流著假期的趣事；有的球員則獨自進行著熱身運動，為即將開始的訓練做好準備。

主教練孔蒂早早地就來到了訓練場。他穿著一身整潔的運動服，眼神犀利而堅定。

“集合！”隨著孔蒂一聲響亮的口令，球員們迅速在訓練場上排成了整齊的隊伍。孔蒂站在隊伍前，目光掃視著每一個球員，然後開始了他的訓話。

“夥計們，新的一年開始了，下半賽季的征程也正式開啟。我們上賽季取得了一些成績，但這還遠遠不夠。我們的目標是冠軍，是站在歐洲之巔。接下來的每一場比賽，都將是我們實現夢想的關鍵一步。我希望大家在訓練中能夠全力以赴，把每一項訓練內容都做到最好。隻有通過刻苦的訓練，我們才能在賽場上戰勝對手。”孔蒂的聲音洪亮而有力，每一個字都仿佛敲在球員們的心上。

球員們靜靜地聽著孔蒂的訓話，眼神中透露出堅定的決心。他們知道，下半賽季的競爭將會更加激烈，每一支球隊都會為了榮譽而拚儘全力。而他們，作為國際米蘭的一員，肩負著為球隊贏得榮譽的重任。

訓話結束後，訓練正式開始。首先進行的是體能訓練。球員們在訓練場上進行著高強度的跑步、折返跑等訓練項目。汗水濕透了他們的球衣，但沒有人喊累，沒有人停下腳步。陸弦在跑步過程中，步伐穩健而有力，他的呼吸均勻而有節奏。他深知，作為一名前腰，良好的體能是他在球場上發揮的關鍵。隻有擁有充沛的體力，他才能在比賽中不斷地奔跑、傳球、組織進攻。

陳思則在折返跑訓練中展現出了他出色的爆發力和速度。他像一支離弦的箭，在訓練場上來回穿梭，每一次加速都讓人感受到他強大的力量。他知道，前鋒的任務就是進球，而良好的體能是他在比賽中不斷尋找機會、突破防線的基礎。

體能訓練結束後，緊接著是技術訓練。球員們被分成了幾個小組，進行傳球、接球、射門等基本技術的練習。在傳球訓練中，陸弦和隊友們配合默契，他的傳球精準而有力，總是能夠準確地找到隊友的位置。他不斷地觀察著隊友的跑位，根據場上的形勢做出最合理的傳球選擇。

陳思則在射門訓練中大放異彩。他站在禁區前沿，一次次地起腳射門，球就像一顆顆炮彈，飛向球門的各個角落。他的射門技術多種多樣，有大力抽射、有巧妙的推射、還有精彩的弧線球。每一次射門，都讓守門員感到壓力巨大。

技術訓練結束後，是戰術演練環節。孔蒂根據下半賽季的對手特點，為球隊製定了一套全新的戰術體係。他將球員們分成了進攻組和防守組，進行模擬比賽的戰術演練。

在進攻組中，陸弦作為前腰，承擔著組織進攻的重任。他不斷地在中場接球、傳球，指揮著球隊的進攻方向。他與陳思之間的配合也十分默契，兩人常常通過快速的短傳滲透，突破對方的防線。在一次進攻中，陸弦在中場接到隊友的傳球後，迅速觀察了一下場上的形勢，然後一腳精準的長傳，將球送到了陳思的腳下。陳思接球後，利用自己的速度優勢，突破了對方後衛的防守，然後起腳射門，球應聲入網。場邊響起了熱烈的掌聲和歡呼聲。

而在防守組中，球員們也展現出了頑強的鬥誌和出色的防守能力。他們緊密地配合，不斷地對進攻組進行逼搶和攔截。在一次防守中，對方球員突破了防守，準備射門。這時，防守球員迅速補位，將球擋了出去。整個防守過程，緊張而激烈，球員們都全力以赴，為了球隊的勝利而拚搏。

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