第10章 連勝之路與核心歸期

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更衣室裡的歡慶短暫而熱烈。當最初的興奮褪去，疲憊感如同潮水般湧來。與第五中學這場硬碰硬的較量，消耗了隊員們巨大的體能和精力。鄭強捂著被撞得發青的小腿，田野和張偉的臉上也多了幾道被對方中鋒肘擊留下的紅印，鄒亮打入製勝球的腳踝也有些不適。

馬國強教練看在眼裡，在肯定了大家的表現後，嚴肅地強調：“勝利值得高興，但身體是革命的本錢！回去之後，冰敷、拉伸、休息，一樣都不能少！有任何不適，立刻向校醫報告！我們不能因為一場勝利，而損失更多的戰鬥力！”

隊員們紛紛點頭，勝利的喜悅中也夾雜著對身體狀況的關注。三連勝固然可喜，但連續的硬仗，尤其是陸弦的缺陣，讓球隊的輪換深度和體能儲備都受到了嚴峻的考驗。

接下來的幾天，球隊進入了調整恢複期。訓練量有所下降，重點放在了身體恢複和針對上一場比賽暴露問題的細節修正上。

而陸弦，則在校醫的指導下，開始了係統而枯燥的康複訓練。

陸弦穿著訓練服，右腳踝的固定支架已經拆除，換上了一層薄薄的運動護踝。他正按照效益的要求，進行著腳踝力量和穩定性的練習。單腳站立，用腳尖寫字，靠牆靜蹲，用彈力帶進行抗阻訓練……每一個動作，他都做得一絲不苟，額頭上滲出細密的汗珠。

腳踝處偶爾傳來的酸脹感提醒著他曾經的傷勢，但也讓他感受到力量在一點點回歸。

“感覺怎麼樣？”校醫看著他的動作，問道。 “還行，比前幾天好多了，沒那麼疼了。”陸弦回答，聲音有些喘。 “嗯，恢複得不錯。核磁共振複查的結果也顯示韌帶在穩定愈合。”校醫點點頭，“不過，絕對不能心急。韌帶的完全康複需要時間，尤其是要恢複到能承受高強度比賽對抗的程度。”

“我知道。”陸弦應道，眼神中卻閃過一絲不易察覺的焦急。球隊已經三連勝了，下一場比賽就在這個周末。他多麼希望能儘快回到場上，和隊友們並肩作戰。

“下一階段，我們可以開始一些慢跑和基礎的有球訓練了，但對抗訓練絕對禁止。”校醫叮囑道，“我會和馬教練溝通你的情況，製定一個循序漸進的恢複計劃。”

離開校醫處，陸弦慢慢地走著，感受著腳踝傳來的反饋。陽光灑在身上，暖洋洋的。回到足球場，看到隊友們正在討論著下一場比賽的對手——清風中學。

看著隊友們的討論，陸弦的嘴角不自覺地勾起一抹微笑。雖然他不在場上，但心卻始終和球隊在一起。他點開視頻，仔細研究起清風中學的打法和那個被稱為“速翼”的11號球員。

周中的戰術分析課，重點自然是即將對陣的清風中學。

馬國強教練在投影上展示著清風中學的陣型圖和數據分析。

“清風中學，目前戰績一勝一平一負，積4分，暫列小組第四。他們的特點非常鮮明——穩固的防守，快速的反擊。”

“大家看這個陣型，”馬國強指著屏幕上的5-4-1陣型圖，“他們常規的防守陣型是5-4-1，兩條線保持得非常緊湊，中場和後衛線之間的空隙很小。他們的五名後衛，三名中衛身材高大，正麵防守能力強，兩個邊後衛回收也很深。中場的四個人，覆蓋麵積大，逼搶積極，主要任務就是破壞和攔截。”

“他們的進攻，極度依賴反擊。一旦斷球，第一時間就會找他們前場的支點，或者直接長傳打到邊路，尋找他們的11號球員——速翼！”

屏幕上出現了清風中學11號球員的特寫和集錦。這是一個身材不高但極其靈活的球員，帶球速度快如閃電，變向靈活，是清風中學反擊中最致命的武器。他在前三輪比賽中打入了球隊全部的三個進球。

“這個速翼，真名叫蘇熠，是他們絕對的核心和爆點。我們的兩個邊後衛，周峰，郭俊傑，你們將麵臨巨大的考驗！一對一的時候，保持距離，不要輕易上搶，延緩他的速度，等待隊友協防！李明，鄭強，你們在中場也要注意對傳球線路的封堵，儘量不讓他們輕鬆地把球傳到蘇熠腳下！”

“那麼，我們怎麼進攻？”陳思忍不住問道，麵對這樣的鐵桶陣，他這個前鋒恐怕會很難受。

“問得好。”馬國強點點頭，“對付密集防守，我們需要耐心，更需要智慧和速度！”

“首先，是耐心。不能急躁，不能盲目地起高球。要在中後場控好球，通過不斷地傳遞調動對方的防線，尋找空隙。”

“其次，是寬度。要充分利用場地的寬度，兩個邊前衛，林濤，鄒亮，要敢於在邊路拿球、突破，拉扯對方的防線。兩個邊後衛也要適時插上助攻，形成局部的人數優勢。”

“再次，是速度！這裡的速度，不僅是球員的跑動速度，更是傳球的速度！一腳出球，快速轉移，要在對方防線落位之前，把球打到有威脅的區域！王浩，李明，你們在中場的調度和轉移球非常關鍵！”

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