第153章 訓練項目

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下午時分，姐妹二人午休完之後，便來到了操場上。隨後，其他的同學也來到了超長這裡。

姐妹二人和同班同學在體育委員的監督下做了熱身運動後，然後由提我園大嶺的所有同學稍微跑了兩圈。

等結束以後便大口大口喘著氣，隨後過了一分鐘開始有所緩解，隨後便慢慢的排好隊伍。

“校運會即將到來了，所以這段時間你們好好的訓練，咱們不上其他的課了”。體育老師說道！

聽到體育老師所說的話後，在場的同學立刻解散起來，隨後便開始訓練自己所報名的比賽。

夏千夢走向200米跑道起點，眼神堅定而專注。她先試著慢跑了一段，調整呼吸節奏，感受腳下的地麵彈性。

一旁的同學看她如此認真，不禁鼓掌加油。並且還有一些則是受到了影響，隨後便開始練習起跑步。

而夏千雪則站在跳遠的沙坑旁，反複做著助跑起跳的動作，每一次落地都會仔細思考姿勢哪裡還可以改進。

就在這時，一群高年級的學生路過，其中一人看到夏千雪的動作後，忍不住嘲笑：“就這水平還參加比賽”？

夏千雪漲紅了臉，林悅聽到後急忙跑來。“我們現在是不夠好，但我們會努力練習，不像有些人隻會嘲笑彆人”！

那幾個高年級學生討了個沒趣，灰溜溜地走了。隨後在班長林悅的幫助下，總算是進步了，並且已經打破了原先的記錄。

林悅見到這一幕之後，也是心滿意足，隨即仔細的看著夏千雪的跳躍，然後再從中為其講解如何改變跳法。

林悅同時還親自的戰場跳遠，同時，等跳完之後再指出夏千雪的動作如何改變，如何能夠跳的更遠。

接受了班長的幫助下的夏千雪更加投入訓練，夏千雪在休息的期間，也在回想著自己剛才的跳法是否正確？

然後等休息完畢之後，便按照自己的想象重新搞了一種跳法，最終成功的打破了上一次的記錄。

時間很快，體育課結束了，到了下午的第二節課，姐妹二人則是前往了更衣室換掉身上的校服準備上武術課。

穿上了指定的武術課的衣服隨後便集合在一起，然後等著武術老師的到來，同時姐妹二人相互打氣。

武術老師走進了武術館，隨後清了清嗓子開始上課。並且已經將個人以及團體比賽的規則說出來！

“好了，同學們已經上課了，接下來向你們講解一下，兩個星期之後的個人武術比賽以及團體武術比賽的規則”。

“個人武術比賽則是和其他的已經報名的同學進行武術切磋成功進階之後便可以等待下一輪的比賽對手”。

武術老師稍微咽了咽口水，隨即繼續開口道：“武術的團體賽則是由兩人組隊與對麵的兩人相互切磋，隻要擊敗之後便可以晉級”。

“接下來我先教你們幾招，剩下的你們自己的慢慢的來學習，亦或者是可以和自己的旁邊的同學進行切磋一番。

也可以找其他的進行切磋，不過要點到為止，可千萬不要傷到對方，如果發現的話呢，可會受到懲罰哦”。

夏千夢和夏千雪對視一眼，充滿期待。武術老師先示範了一些個人賽中的高難度動作，如旋風踢和後空翻。

夏千雪自告奮勇上前嘗試，雖然一開始失敗了幾次，但在老師的指導下漸漸掌握了技巧。

接著是團體賽部分，老師將同學們分成若乾小組。姐妹倆自然分到一組，她們和同組同學商量戰術。

決定以靈活多變的陣型應對對手。然而在實際演練時，卻狀況百出，不是有人動作慢半拍，就是配合失誤撞到一起。

正當大家有些沮喪時，夏千雪大聲鼓勵道：“沒關係，我們才剛開始練，多磨合就好了”。

於是大家振作起來，重新調整狀態。經過多次練習，終於能較為流暢地完成整套動作。

隨後，姐妹二人相互對視了一眼，隨即便去尋找對手能互相切磋，最終找到了林悅和李萌萌。

林悅和李萌萌見到了是夏氏姐妹，隨後聽到了姐妹所說的話，也是一臉懵。同時，相互對視了一眼，相互眨眨眼睛。

“你們兩姐妹說想要和我跟李萌萌同學來一場武術的切磋”？林悅開口詢問著兩姐妹。

夏千夢和夏千雪聽到班長所說的話後，然後點了點頭，隨即開口道：“還嫌麻煩呢，正好試一試，我們兩個的武術，現在如今如何了”？

李萌萌聽到之後也是一臉呆滯了下來，然後想起了前麵的這兩人是鎧甲召喚人，並且實力十分的強大，然後連忙拒絕。

林悅同樣也是拒絕起來，畢竟這兩人上一次在對付異能獸的時候，簡直就是如同砍瓜切菜般簡單。

最終，在夏氏姐妹的合作下，總算是說服了班長林悅以及李萌萌。兩人最終答應了兩姐妹。

同時，兩姐妹向著兩人發誓，保證不會使用真正的實力，而是切磋並且會收自身八成力的。

隨後雙方雙方站定，氣氛瞬間緊張起來。夏千夢和夏千雪擺好架勢，眼神緊緊鎖定對方組合。

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