口問篇第二十八（七）

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黃帝眉頭緊鎖，對著岐伯說：“岐伯啊，你說這打嗝打個不停可咋整？老百姓被這問題困擾得不行啊！”

岐伯一聽，嘿嘿一笑，那笑容裡透著股子老中醫的自信：“陛下莫急，這事兒好辦！肺嘛，它要是調皮搗蛋，讓人打嗝不停，咱們就找它的‘小辮子’——手太陰肺經和足少陰腎經上的穴位，給它紮兩針，保管它老實！”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦？快說說，這穴位咋找？有啥講究？”

岐伯捋了捋胡子，清了清嗓子，開始了他的“穴位大揭秘”：

“先說手太陰肺經，這可是肺的主場。咱們找兩個大將，一個叫太淵，一個叫列缺。”

“太淵穴啊，就在咱們手腕這兒，你伸出左手，掌心朝上，大拇指根部那兒，有個脈搏跳動的地方，對，就是那兒！這穴位可是肺經上的大腕兒，主管氣血的調配。你想象一下，肺就像是咱們身體的‘氣象局’，太淵穴就是它的‘氣象觀測站’，氣血運行順不順，全靠它來把關。打嗝的時候，給它來一針，就像是給肺這個‘氣象局’發了條指令，讓它趕緊調整氣血，平息打嗝這場‘小風暴’。”

“接下來，咱們說說列缺穴。列缺，聽起來就像是缺了點啥，對吧？其實啊，它可不簡單，它是八脈交會穴之一，能溝通任脈，就像是肺經和任脈之間的‘秘密通道’。你找它的時候，還是伸出左手，掌心朝上，兩個虎口交叉，右手食指按在左手橈骨莖突上，指尖下的凹陷處，就是列缺穴了。打嗝不停，紮一針列缺，就像是給肺經開了扇窗，讓氣血流通起來，打嗝自然就止住了。”

黃帝聽得津津有味，點頭稱讚：“妙哉！那足少陰腎經呢？又有什麼高招？”

岐伯微微一笑，繼續他的“穴位之旅”：“足少陰腎經嘛，咱們也有兩個得力助手，湧泉和複溜。”

“湧泉穴，聽起來就像是泉水的源頭，對吧？沒錯，它就在咱們腳底，大約腳底前三分之一與後三分之二的交界處，當你蜷起腳尖時，腳底出現的那個凹陷處，就是湧泉穴了。這穴位可是腎經的‘大當家’，主管一身的陽氣。打嗝的時候，給它來上一針，就像是給身體注入了一股暖流，陽氣一足，打嗝這種小毛病自然就不敢囂張了。”

“複溜穴呢，聽名字就像是能讓氣血‘複流’的地方。它位於小腿內側，腳踝上方兩寸的地方，你找到內踝尖與跟腱之間的凹陷處，再往上量兩寸，就對了。複溜穴是腎經的‘調節器’，能調節體內水分和氣血的平衡。打嗝不停，紮一針複溜，就像是給身體按了個‘重啟鍵’，氣血順暢了，打嗝自然就停了。”

黃帝聽得眉開眼笑，連連點頭：“岐伯啊，你這針灸之術，真是妙不可言！不過，要是老百姓自己在家，沒法針灸咋辦？”

岐伯哈哈一笑，擺擺手：“這事兒簡單！咱們中醫講究的是‘上工治未病’，平時多注意養生，少生病，自然就不用針灸了。不過，要是真遇到打嗝這種小毛病，也可以試試按摩這些穴位，效果也是一樣的。比如說，打嗝的時候，你可以用手指按壓太淵穴、列缺穴、湧泉穴和複溜穴，每個穴位按上幾分鐘，也能起到緩解打嗝的作用。”

黃帝一聽，眼睛更亮了：“好主意！岐伯啊，你這不僅治了病，還教會了老百姓自我保健的方法，真是功德無量啊！”

岐伯謙虛地笑了笑：“哪裡哪裡，這都是咱們中醫的精髓所在。隻要能讓老百姓健康長壽，就是我最大的心願了。”

接下來，咱們就來聊聊這些穴位在日常生活中的其他妙用吧！

太淵穴作為肺經上的“大腕兒”，它的作用可不止止嗝這麼簡單。你知道嗎？經常按摩太淵穴，還能增強心肺功能，改善呼吸困難、咳嗽等症狀。特彆是對於那些經常吸煙或者工作環境空氣質量不佳的人來說，每天抽點時間按摩太淵穴，就像是給肺洗了個澡，讓呼吸變得更加順暢。

列缺穴不僅是止嗝的好幫手，它還是治療頭痛、頸椎病的“克星”。當你感到頭痛欲裂或者頸椎僵硬不適的時候，不妨試試按摩列缺穴。用拇指指腹輕輕按壓，力度由輕到重，每次按摩5-10分鐘，就能感到頭痛減輕，頸椎也放鬆了許多。

湧泉穴作為腎經的“大當家”，它的作用更是不可小覷。經常按摩湧泉穴，不僅能補腎壯陽、強身健體，還能改善失眠、多夢等症狀。想象一下，每天晚上臨睡前，用熱水泡泡腳，然後坐在床上，用雙手按摩湧泉穴，那種從腳底湧上來的暖流，仿佛能讓整個人都放鬆下來，進入甜美的夢鄉。

複溜穴作為腎經的“調節器”，它在調節體內水分和氣血平衡方麵有著不可替代的作用。如果你經常感到身體水腫、小便不利，不妨試試按摩複溜穴。用拇指指腹輕輕按壓，每次按摩5-10分鐘，就能感到身體輕鬆了許多，水腫也逐漸消退了。

黃帝閒來無事，就跟岐伯聊起了天。黃帝問：“岐伯啊，你說這人體要是陰陽失調了，該怎麼治呢？”岐伯一聽，這簡單啊，張口就來：“黃帝大大，要是陰陽失調，唏噓不已的話，那我們就得補足太陽經，瀉掉足少陰經的火氣。”黃帝一聽，這啥玩意兒？太陽經、少陰經，聽著跟天外來客似的。彆急，咱們這就來一場穿越古今的搞笑針灸課，保證讓你笑得前仰後合，還能學到真東西！

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